大人も子どもも喜ぶレシピ

野菜を美味しく♪

ほうれん草とツナのパリパリピザ♪スイートチリマヨソース

ほうれん草とツナのパリパリピザ♪スイートチリマヨソース

パリパリ食感が止まらず、おつまみにもおやつにもぴったり♪
野菜をスナック感覚で食べられます。
スイートチリソースのピリッとした味がくせになる！
小さなお子様は、スイートチリソースをケチャップにすると喜んでもらえます。

ソースもチーズも塩分があるので、ツナは少なめ、野菜はたっぷりがちょうどいいです！

お子様と作るのもおすすめですよ。

 

＜5枚分＞

・餃子の皮　　　5枚

・Aスイートチリソース　小さじ２

・Aマヨネーズ　　　　　小さじ２

・ピザ用チーズ　　　　　15g

・ほうれん草　　　　　　５本

・ツナ缶　　　　　　　　１/３缶

・コーン　　　　　　　　大さじ１

・紫玉ねぎ　　　　　　　１/１６個

 

①ほうれん草は細切り、紫玉ねぎはスライサーで薄切りにする。

②Aを混ぜて餃子の皮に塗る。

③①とコーン、ツナ缶、ピザ用チーズをトッピングしてトースターで5分程度、こんがり焼き色がつくまで焼く。