青空キッチン市川 子どもの食育料理教室

「青空キッチン市川」千葉県市川市。3才から小学生対象の食育料理教室♪
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大人も子どもも喜ぶレシピ

野菜を美味しく♪

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パイナップル入り♪ごちそうポテトサラダ

パイナップルがごろごろ入った夏らしいポテトサラダです♪

子ども達にとってはごちそうのような、大人気のポテサラです^^

じゃがいもを茹でる際、あまり小さくすると水っぽくなってしまうので、大きめサイズ(3口大程度)で茹でることをお勧めします。

皮付きのまま丸ごと茹でるのが1番美味しいので、時間があれば是非そうして下さい♪

私が小さな頃に、祖母が朝食に作ってくれたサラダを再現してみました。

いろいろな食材を食べられるように、という思いがこもっています。

 

 

 

 

 

<4人分>

・じゃがいも   2個

・にんじん    60g

・パイナップル(カット済み) 100g(およそ1/4個分)

・ハム      2枚

・ゆで卵     2個

・きゅうり    1/2個

・Aレモン汁(又は酢) 小さじ1

・A塩、胡椒、砂糖   各少々

・マヨネーズ   大さじ4

 

➀じゃがいもは皮をむき1/4~1/6に、にんじんは皮をむき半分に切る。小鍋で柔らかくなるまで茹で、ザルにあげる。

②➀のにんじんは半月切りにする。じゃがいもは鍋にもどして弱火にかけながら粉ふきいもを作り、熱いうちにAをふる。

③ハムは短冊切りにする。きゅうりは薄い輪切りにして塩をひとつまみ(分量外)ふり、水分がでたら水気をしぼる。

④②、③、パイナップル(カット済み)、ゆで卵、マヨネーズをボウルに入れ、ジャガイモとゆで卵を粗くくずしながら全体を混ぜる。

 


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